Макро- и микроэлементы
Одними из наиболее важных факторов питания, котоыре оказывают влияние на состояние здоровья, активное долголетие и работоспособность человека, являются различные микронутриенты – специализированные витамины и витаминоподобные вещества, микро и макроэлементы. Мало кто знает о том, что организм сам по себе не способен к производству различных микронутриентов, вследствие чего требуется их обеспечение в готовом виде, и в частности их обеспечивают за счет приема необходимого количества пищи. Способность запасаться такими веществами у организма современного человека полностью отсутствует.
Макронутриенты представляют собой пищевые вещества, которые предназначаются для обеспечения пластических, энергетических, а также других потребностей организма.
Микронутриенты – вещества, которые содержатся в натуральной пище в предельно низких количествах. Несмотря на то, что эти вещества не предоставляют энергию, они непосредственно участвуют в различных процессах усвоения пищи, осуществлении различных процессов роста, а также адаптации и последующем развитии организма.
Микронутриенты представляют собой в буквальном смысле незаменимые пищевые вещества, которые абсолютно необходимы для обеспечения нормального обмена веществ внутри организма, а также обеспечения эффективной защиты от всевозможных болезней и неблагоприятных факторов окружающей среды. Также следует сказать о том, что при помощи микронутриентов достигается надежное обеспечение любых жизненных функций организма, и в частности это также касается детородной функции. Организм человека не способен синтезировать различные микронутриенты, а также должен всегда получать их в готовом виде ежедневно. Именно по этой причине многим людям прием БАДов с макро- и микроэлементами является крайне необходимым для поддержания нормальной жизнедеятельности.