Каталог товарів

Витамины для женщин Зі знижкою

Сортувати по:
Фільтр
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Индинол – биологически активная добавка к пище, является универсальным гиперпластических корректором патологических процессов в органах и тканях женской репродуктивной системы (молочной железе, эндометрии, миометрии, шейке матки, яичниках). Нормализует баланс эстрогенов в организме и подавляет их негативное стимулирующее влияние, а также блокирует другие (гормон-независимые) механизмы, активирующие патологический клеточный рост в тканях молочной железы и матки. Обладает способностью вызывать избирательную гибель трансформированных клеток с аномально высокой пролиферативной активностью. Активные вещества Эпигаллата обладают множественным этиопатогенетическим действием в отношении гиперпластических процессов репродуктивной системы. Подавляют патологический рост и деление клеток в органах и тканях женской репродуктивной системы, обусловленные негормональными стимулами. Снижают инвазивную активность клеток эндометрия, а также вызывают избирательную гибель (апоптоз) клеток с повышенной пролиферативной активностью. Эпигаллатобладает выраженным антиангиогенным действием (подавляет патологический рост новых сосудов) и т.о. препятствует росту новообразований. Является эффективным противовоспалительным средством, подавляя активность циклооксигеназы второго типа, ПГ и синтез провоспалительных цитокинов, а кроме того, усиливает действие антибиотиков (тетрациклинов, бета-лактамов) и повышает чувствительность резистентных микроорганизмов к действию антибактериальных агентов. Обладает выраженным антиоксидантным действием, нейтрализуя образование свободных радикалов.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга). Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства. Аскорбиновая кислота (витамин С). Активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров. Оказывает стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям, способствует предупреждению процессов старения. Тиамин (витамин В1). Играет ключевую роль в процессах выработки энергии, участвует в углеводном обмене, является необходимым компонентом процесса передачи импульса по нервному волокну. Рибофлавин (витамин В2). Входит в состав многих ферментов и выполняет функции катали¬затора процессов клеточного дыхания. Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, целостности эритроцитов. Пиридоксин (витамин В6). Принимает участие в метаболизме аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, нормализует липидный обмен. Обладает мягким диуретическим эффектом. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пантотеновая кислота (витамин В5). Играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует регенерации эпителия и эндотелия. Улучшает энергетическое обеспечение сердечной мышцы, устраняет атонию кишечника. Участвует в поддержании сопротивляемости организма инфекциям. Фолиевая кислота. Включается в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает антианемическое действие, повышает тромборезистентность эндотелия. Цианокобаламин (витамин В12). Участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором кроветворения и нормального роста эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Оказывает благоприятное влияние на процессы в нервной системе. Никотинамид (витамин РР). Участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Предупреждает развитие синдрома хронической усталости. Способствует снижению содержания холестерина в крови. Рутозид (витамин Р). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Укрепляет стенки капилляров, регулируя их проницаемость. Ретинол (витамин А). Участвует в процессах синтеза, роста и поддержания жизнедеятельности кожи и слизистых оболочек. Витамин А важен для зрения в качестве составной части зрительного пигмента родопсина и для процессов развития скелета. Необходим для поддержания иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами. ?-токоферола ацетат (витамин Е). Обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани, способствует замедлению процессов старения тканей организма. L-карнитин. Улучшает работу иммунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в протеиновом метаболизме и синтезе мышечной ткани. Стимулирует регенерацию, активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний. Цимицифуга. Нормализует баланс эстрогенов и лютеинизирующего гормона, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повышает сократимость миокарда, проявляет гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устраняет симптомы перименопаузы. Пустырник. Уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие. Селен. Природный антиоксидант, повышает иммунитет. В сочетании с витаминами A, Е и С оказывает выраженное антиоксидантное действие и улучшает адаптационные особенности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресс, курение, загрязнения окружающей среды). Магний. Необходим для работы сердца, обладает антиспастическим сосудорасширяющим действием, способствует снижению артериального давления. Необходим для нормальной деятельности нервной системы, оказывает успокаивающее действие.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Лаверон проявляет свое действие только при сексуальном половом возбуждении и не влияет на либидо и репродуктивную функцию. Лаверон увеличивает сексуальную активность у женщин. Входящие в состав Лаверона растительные компоненты действуют на уровне нормализации кровотока половых органов.
Швидке замовлення

Климафит поддерживает функциональную активность организма женщины, снижает частоту приливов, уменьшает головную боль, головокружение, лабильность АД, выраженность тревоги и депрессии. Повышает качество жизни женщин ...

Швидке замовлення
Фармакологическое действие Бонисан замедляет старение организма: Улучшает состояние кожи; Облегчает характерные симптомы климакса (приливы, бессонница, ночная потливость, головные боли и частые перепады настроения); Предупреждает возникновение остеопороза у женщин в период менопаузы; Снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.
Швидке замовлення

Свойства компонентов Цимицифуга Рацимоза (Cimicifuga racemosa) Экстракт цимицифуги используется для облегчения симптомов климакса уже в течение ста лет. Он оказывает положительное воздействие на вегетативную нервную систем ...

Швидке замовлення

Компоненты комплекса способствуют: Повышению сексуального возбуждения у женщин. Увеличению степени сексуальной восприимчивости и качества получаемого наслаждения (компоненты активируют парасимпатические вхо ...

Швидке замовлення

Монурель Превицист – биологически активная добавка к пище. В состав Монуреля входят натуральные экстракты клюквы и витамин С в суточной дозе. Прием препарата препятствует попаданию патогенных бактерий в мочевой п

Швидке замовлення

Цикловита -  это биологически активная добавка к пище, является источником 12 витаминов, 5 минералов, рутина и лютеина. Данный витаминно-минеральный комплекс создан специально с учетом циклических изменений в организ ...

Швидке замовлення

Фармакологическое действие Менопейс Плюс специально разработан для женщин, для экстра поддержки во время менопаузы. Менопейс Плюс - уникальная формула, сочетающая капсулы Менопейс и Активные Растительные таблетки. Каждая растительная таблетка содержит 100 мг Изофлавонов Сои, 50 мг Экстракта Шалфея, 50 мг Экстракта Зеленого чая, 50 мг Флаволигнанов из Семян льна. Препарат можно применять одновременно с препаратом Остеокеа для поддержания здоровья костей и профилактики Остеопороза. Хорошее самочувствие и уровень энергии. В состав комплекса входят витамины группы В, которые ответственны за здоровье нервной системы. Витамины данной группы важны для поддержания хорошего настроения и энергии. Поддержание гормонального баланса. Препарат содержит цинк и магний, которые важны для синтеза гамма-линоленовой кислоты - предшественника простагландина Е, участвующего в регуляции гормонального баланса. Питательные вещества для здоровья сердца. Препарат включает антиоксиданты: селен и витамин Е для предотвращения окисления жиров и холестерола в крови. Витамины В 6 , В 12и фолиевая кислота поддерживают низкий уровень аминокислоты гомоцистеина-фактора риска развития сердечных заболеваний. Ко-факторы для здоровых и сильных костей. Здоровье костей особенно важно для женщин во время менопаузы, поэтому Менопейс Плюс содержит магний, цинк и витамин Д З , для поддержания здоровья костей. Данные питательные вещества поддерживают костную минерализацию и поэтому применение препаратов кальция, таких как Остеокеа, является важным, особенно во время менопаузы, когда есть повышенный риск остеопороза. Каждая капсула обеспечивает научно обоснованную комбинацию витаминов и минералов. Гормональный баланс - Содержит витамин В 6 , который регулирует гормональную активность. Здоровье костей - Витамин D 3 и магний способствуют поддержанию здоровых костей. Здоровье сердца - Тиамин (Витамин В 1 ) важен для работы сердца.

Швидке замовлення
Фармакологическое действие «Лактогон» - один из немногих натуральных продуктов, разработанных для сохранения и поддержания грудного вскармливания при недостаточной лактации. «Лактогон» способствует продлению периода естественного вскармливания, приводит к скорейшему восстановлению организма кормящей женщины в послеродовой период и поддерживает его во время кормления. Эффект действия препарата базируется на его натуральных компонентах. В основе «Лактогон» - природные биологически активные вещества с лактогенноц активностью, а в составе - травы, которые издавна используются в народной медицине при недостатке молока у мам.
Швидке замовлення

Бонисан замедляет старение организма: Улучшает состояние кожи; Облегчает характерные симптомы климакса (приливы, бессонница, ночная потливость, головные боли и частые перепады настроения); Предупреждает возникнов

Швидке замовлення

Климактерический период, или менопауза — это новый этап в жизни женщины, который нужно встретить во «всеоружии», поскольку иногда он приносит не очень приятные сюрпризы.Для защиты здоровья в период менопаузы н ...

Швидке замовлення
Швидке замовлення

ПРОфертил женский

Натуральный препарат на основе растительных компонентов Профертил Женский способствует подготовке женского организма к удачному зачатию. Чаще всего средство применяется для женщин, которые попадают в группу риска

Швидке замовлення

Фармакологическое действие Индол форте - биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.

Швидке замовлення
Фармакологическое действие АНГЕЛИКА-ФОРТЕ - биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.  Ангелика (дудник китайский или "женский женьшень"). Увеличивает либидо, способствует восстановлению гормонального баланса, что особенно важной в пубертантном и климактерическом периодах, нормализует менструальный цикл. Оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие, эффективна при гинекологических заболеваниях, связанных с застойными явлениями в малом тазу. Немаловажное воздействие Ангелика оказывает на свертываемость крови и предотвращение тромбообразования у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, в том числе низкодозированные.  "Королевское желе" (апилак). Маточное молочко пчел, которое является прекрасным поставщиком питательных веществ, улучшает настроение и препятствует развитию эмоциональных нарушений. Повышает умственную и физическую активность, усиливает защитные свойства организма, способствует нормализации обмена веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Апилак улучшает тканевое дыхание, помогает поддерживать здоровье и сохранять либидо женщины, значительно замедляет процесс старения.  Экстракт гуараны. С давних времен использовался индейцами Амазонии в качестве стимулирующего и общеукрепляющего средства. Обладает тонизирующими свойствами, повышает либидо и выносливость, способствует облегчению достижения оргазма, эффективен для профилактики бактериальных инфекций.  Экстракт йохимбе. Усиливает половое влечение (либидо), обогащает сексуальные и эмоциональные ощущения во время интимной близости, продлевает время полового акта, оказывает благотворное действие при воспалительных процессах половой сферы, повышает выносливость, улучшает общее самочувствие.  Экстракт диоскореи. Содержит стероидные сапонины, называемые "предшественниками гормонов", являющиеся исходным материалом для синтеза предшественников тестостерона и прегненалона, которые регулируют баланс гормонов в женском организме, помогает обрести энергию, отличное самочувствие. Фитопрогестины, содержащиеся в диоскорее, не являются гормонами, но способны благотворно влиять на гормональный статус женского организма: регулируют менструальный цикл, поддерживают тонус женских половых органов, служат для профилактики остеопороза.  Экстракт астрагала. Адаптоген, нормализующий функции клеток, усиливающий их антиоксидантную способность. Оздоравливает иммунную, кровеносную, мочевыводящую, дыхательную системы, сердце и печень. Очищает кожу, нормализует обмен веществ, артериальное давление и сахар в крови . Особо стоит отметить противовирусную активность астрагала, в том числе в отношении вирусов, вызывающих поражение женских репродуктивных органов. Витамин Е .  Антиоксидант, замедляющий процесс старения. Улучшает деятельность центральной нервной и иммунной систем, увеличивает репродуктивную способность у женщин. Компоненты комплекса способствуют:  Повышению полового влечения (либидо), облегчению достижения оргазма. Обогащению эмоциональной окраски интимной жизни, обострению чувственности, усилению оргастических ощущений. Профилактике воспалительных заболеваний мочеполовой системы женщин, усилению защитных свойств организма. Нормализации гормонального баланса, обмена веществ, повышению жизненного тонуса, замедленнию процессов старения. Прием 2 капсул в день (рекомендуемой суточной дозировки) удовлетворяет суточную физиологическую потребность организма в:  Витамине Е на 140%*. Витамине С на 57,14%. Кофеине на 10%. Дубильных вещества (танин) на 6,5%. * - не превышает верхний допустимый уровень потребления в сутки.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Менопауза или прекращение менструаций означает завершение репродуктивного периода в жизни женщины. Большинство женщин переживает эту фазу в возрасте от 45 до 50 лет. Период времени до и во время менопаузы называется климактерическим периодом. В этот период происходит постепенное снижение и прекращение выработки женских половых гормонов. Клинически это проявляется целым рядом психосоматических симптомов: "приливы", приступы тахикардии, потливости, раздражительности и беспокойства, головные боли, расстройства сна, повышенная чувствительность молочных желез, сухость кожи, покраснение лица, снижение либидо, перепады настроения. Течение климактерического периода нередко осложняется развитием серьезных заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония , рак молочной железы и остеопороз, для которого характерна прогрессирующая потеря костной ткани и развитие патологических переломов. Фитогормоны (изофлавоны) - это соединения растительного происхождения, которые воздействуют на организм аналогично эстрогенам. Их естественный источник - растения, в частности, особенно много фитогормонов содержится в сое и красном клевере. В странах Азии у женщин заболеваемость раком молочной железы, сердечно-сосудистыми заболеваниями намного ниже, чем в странах Европы и США. Это объясняется употреблением в пищу большого количества богатых растительными изофлавонами продуктов. Прием препаратов на основе изофлавонов позволяет женщине избежать развития нежелательных проявлений климакса и опасных для жизни осложнений. Сухой экстракт красного клевера содержит 4 изофлавона: Биоканин А (Biochanin A), Формононетин (Formononetin), Дайдзеин (Daidzein), Генистейн (Genistein). Изофлавоны красного клевера по своей структуре наиболее близки к эстрогенам человеческого организма в сравнении с другими фитоэстрогенами. Благодаря этому сходству, изофлавоны красного клевера могут эффективно снижать климактерические проявления. Капсулы "Феминал" изготовлены на базе изофлавонов, полученных из красного клевера.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Лейдис формула Менопауза усиленная формула - это формула для тех, кто ищет альтернативные пути гормонозаместительной терапии. Натуральный комплекс "Менопауза" созданный канадскими врачами-гинекологами и натуропатами, облегчает многие симптомы, связанные с этим периодом жизни каждой женщины ("приливы", частая смена настроения, нарушение цикла, головная боль, нарушение сна, общее недомогание). Повышает уровень жизненной энергии и улучшает общее самочувствие, замедляет процесс старения организма.
Швидке замовлення

Фармакологическое действие Не содержит генномодифицированных компонентов. Биологически активная добавка Стелла разработана на основе рекомендаций Российского общества акушеров-гинекологов: для улучшения функционального состояния женской репродуктивной системы; для нормализации обмена эстрогенов; для уменьшения риска возникновения гормонозависимых заболеваний женской репродуктивной системы. БАД Стелла содержит комплекс биологически активных веществ, проявляющих следующие свойства: Индол-3-карбинол - способствует образованию «хороших» метаболитов эстрогенов 2-0НЕ1 вместо «плохих» 16альфа-0НЕ1. Уменьшает проявления дисплазии шейки матки, в том числе, ассоциированные с вирусом папилломы человека; по данным экспериментальных исследований. Тормозит процессы злокачественного перерождения в клетках, инфицированных вирусом папилломы человека. Способствует апоптозу (гибели) предраковых и раковых клеток. Повышает защиту клеток от канцерогенов. Эпигаллокатехин-3-галлат - усиливает действие индол-3-карбинола. Блокирует рецепторы к эстрогену в тканях-мишенях, что снижает риск развития гормонозависимых опухолей. Избирательно уменьшает скорость роста сосудов в новообразованиях, препятствуя их дальнейшему развитию. Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Уменьшает выработку фермента «ароматазы», способствующего превращению мужских половых гормонов (андрогенов) в женские (эстрогены) в жировой ткани. Изофлавоны сои (генистеин и дзадзеин) - способствуют образованию «хороших» метаболитов эстрогенов 2-0НЕ1 вместо «опасных» 4-0НЕ1 и «плохих» 16альфа-0НЕ1. Стимулируют синтез белка, связывающего половые гормоны, тем самым, способствуя стабилизации гормонального фона в организме. Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.

Швидке замовлення
Фармакологическое действие Иноклим - эстрогенподобное. Иноклим в своей основе содержит экстракт соевых бобов, богатый двумя важнейшими изофлавонами: генистеином и даидзином. Изофлавоны по структуре и молекулярной массе обладают определенным сходством с эстрогенами. Это позволяет им «узнавать» и избирательно взаимодействовать (87%) с ?-рецепторами сосудистой стенки, головного мозга, яичников, молочной железы, костной ткани, потенцируя способность воспроизводить механизмы, характерные для эстрогенов, тем самым предупреждая и уменьшая интенсивность проявлений климактерических симптомов. Оказывая эстрогенподобное действие, изофлавоны лишены побочных действий половых гормонов, которые используют при гормональной заместительной терапии в период менопаузы: не стимулируют гиперплазию слизистой половых путей и не приводят к возникновению гормонозависимых опухолей.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Каждый из входящих в состав препарата ингредиентов обладает своим выраженным биологическим действием. Экстракт Витекса нормализует уровень женского полового гормона прогестерона, увеличивая выработку лютеинизирующего гормона и подавляя синтез фолликулостимулирующего гормона гипофизом, модулирует секрецию пролактина данной железой. Благодаря своему допаминергическому эффекту экстракт Витекса является эффективным альтернативным фитотерапевтическим средством в комплексном лечении гиперпролактинэмии. Зарубежные клинические исследования показали, что данный компонент препарата с успехом может применяться в комплексном лечении фибромы матки, кисты яичников, эндометриоза, недостаточности желтого тела - гиперменореи, полименореи, неовуляционного кровотечения, вторичной аменореи, недостаточной лактации, бесплодия. Масло Примулы вечерней нормализует уровень гаммалиноленовых кислот в организме, что приводит к восстановлению биосинтеза простагландина Е 1 и других эйкозаноидов, участвующих в подавлении воспалительных, атопических, аутоиммунных процессов. Клинические исследования масла Примулы вечерней убедительно показали, что оно эффективно у женщин при различных нарушениях гормонального фона, липидного обмена, менструального цикла, возрастных климактерических расстройствах. Отмечены положительные результаты в комплексном лечении мастопатии, фибромиомы, других новообразований, гинекологических воспалений, обусловленных дисбалансом в тканях простагландинов, простаноидов, гормонов, других биологически активных веществ эндогенного происхождения. К тому же, данный компонент успешно применяется при атопическом дерматите, ряде аллергических состояний, псориазе, ревматоидном артрите и некоторых дисфункциях иммунной и эндокринной систем. Масло Примулы вечерней способствует сохранению эластичности, упругости и внешней привлекательности кожи. Экстракт Пассифлоры обладает седативным и спазмолитическим действием при неврастении, нейровегетативной дистонии, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снимает напряжение, депрессию. Витамин Е является мощным антиоксидантом, предохраняющим клетки от повреждающего действия свободных кислородных и перекисных радикалов. Магний и витамин В 6 устраняют раздражительность, перепады настроения, уменьшают задержку воды в организме, отечность. Удачное сочетание всех выше перечисленных компонентов обеспечивает препарату широкий спектр биологического действия при указанных функциональных нарушениях у женщин.
Швидке замовлення
Фармакологическое действие Антистресс Ледис формула – биологически активная добавка к пище, восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Предупреждает развитие расстройств нервной системы, повышает устойчивость организма к стрессовым нагрузкам, повышает общую сопротивляемость; обладает мягким снотворным, седативным, противосудорожным, болеутоляющим и гипотензивным эффектами
Швидке замовлення

Фармакологическое действие ИНОЗИТ Инозит (Мио-Инозитол, Витамин В8)  является витаминным фактором группы В. Среди овощей наибольшее количество инозита содержат цитрусовые фрукты, цельные злаки, сухофрукты (арахис), семена (ростки пшеницы), бобовые культуры (бобы), дрожжи. Фрукты и свежие овощи содержат больше инозита, чем замороженные, консервированные и засоленные продукты. В организме человека он присутствует в фосфолипидах и может стимулировать эндогенную продукцию лецитина. Кроме того, его биологическая роль заключается в специфическом воздействии, контролирующем метаболизм жиров и сахаров и клеточные функции нервной системы. И наконец, он  важен для роста волос и предотвращения облысения. Научно доказано, что инозит может изменять некоторые гормональные параметры, например: помогает снижать уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона), тестостерона и пролактина в плазме, а также принимать участие в снижении соотношения ЛГ/ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Инозит принимает участие в восстановлении регулярности менструального цикла и овуляции. Благодаря модулирующему воздействию на функцию яичников, инозит  используют  в протоколах контролируемой гиперстимуляции яичников. В случае инсулинорезистентности или диабета II типа, инозит обладает способностью  улучшать общую метаболическую картину. В случае поликистоза яичников инозит способствует нормализации патофизиологических механизмов, связанных с метаболическими и репродуктивными нарушениями. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Фолиевая кислота является водорастворимым  витамином группы В(витамин В9). Фолиевая кислота играет важную роль в метаболизме аминокислот, синтезе белка и нуклеиновых кислот (прежде всего в продукции ДНК и РНК) и репарации хромосом. Поэтому она очень важна для нормального деления клеток и роста тканей. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах с большими листьями, в печени, яйцах и бобовых, при этом её содержание во фруктах (за исключением, апельсинов), мясе и молоке довольно низкое. Во время приготовления пищи почти полностью разрушается до фолатов (90%) за несколько минут.